Lydie Videgain
Sophrologue à La Rochelle
Accompagnement professionnel et humain pour les personnes confrontées
à des parcours de soins ou à des étapes de vie exigeantes.
Lydie Videgain
Sophrologue
Sophrologue depuis 20 ans, j’exerce aujourd’hui au sein du Pôle Santé Atlantique, à côté de la clinique de l’Atlantique à Puilboreau.
Ancienne enseignante, je me suis formée à la sophrologie dès 2003 à l’ISRA (Lyon), puis j’ai enrichi ma pratique pendant plus de dix ans à travers des spécialisations complémentaires à Paris, Avignon, Rennes et Nantes où j’ai obtenu ma certification de sophrologue caycédienne à l’ENSC (sous la gouvernante de la fondation Sofrocay, Barcelone) .
Ma posture est celle d’une professionnelle de santé complémentaire : rigoureuse, à l’écoute, et ancrée dans le soin. Mon approche est structurée, respectueuse du rythme de chacun et alignée avec les attentes du corps médical.
J’accompagne les adultes, les adolescents et les étudiants, notamment dans les contextes suivants : parcours de soin (cancérologie, post-opératoire, PMA), douleurs chroniques, troubles du sommeil, stress persistant ou préparation aux examens.
Mes spécialités
Douleur, endométriose, interventions, parcours de soin.
J’accompagne des personnes confrontées à des situations spécifiques, souvent en lien avec un parcours de soin ou une période de vulnérabilité physique ou émotionnelle.
Ma pratique s’adresse aux adultes et aux adolescents, dans un cadre professionnel, structuré et respectueux du rythme de chacun.
Les situations que je rencontre le plus souvent :
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Le suivi en cancérologie (radiothérapie, parcours post-chirurgical, traitements)
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Le post-opératoire et les périodes de récupération
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Le parcours de PMA
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Les douleurs chroniques
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Les troubles du sommeil
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Le stress persistant
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La préparation mentale aux examens (adolescents, étudiants)
Accompagnement des adolescents
L’adolescence est une période de changements importants. Les exigences scolaires, les examens, les difficultés de concentration ou les troubles du sommeil peuvent générer du stress et des tensions.
La sophrologie propose des exercices simples et accessibles qui permettent aux adolescents de mieux comprendre leurs réactions et de développer des outils pour retrouver plus de calme et de confiance.
Dans quelles situations ?
La sophrologie peut accompagner les adolescents notamment pour :
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le stress scolaire
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la préparation aux examens
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les difficultés de concentration
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les troubles du sommeil
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les situations de stress ou d’anxiété
Sophrologie au Pôle Santé Atlantique
Un accompagnement en complément du parcours de soins
Lydie propose également des séances de sophrologie au Pôle Santé Atlantique, en complément du suivi médical et des parcours de soins proposés par les équipes de santé.
La sophrologie peut accompagner les patients à différents moments : préparation à une intervention, gestion du stress lié aux soins, ou soutien dans les périodes de récupération.
Grâce à des exercices de respiration, de détente et de visualisation, les séances permettent de mieux vivre certaines étapes du parcours de santé et de mobiliser ses propres ressources.
Contact
Vous pouvez me contacter via ce formulaire ou directement par téléphone. Je prends le temps de lire et de répondre à chaque message, dans un cadre confidentiel et respectueux.
06 74 02 50 27
Pôle Santé Atlantique
36, rue du Moulin des Justices
17138 Puilboreau